Menu Latihan Timnas Menuju Piala AFF 2022 pada Pekan ini

Pelatih kepala Timnas Indonesia Shin Tae-yong menjelaskan materi latihan Timnas pada pekan ini dalam persiapan menuju turnamen Piala AFF 2022.

Di hadapan para pemain Timnas menjelang sesi latihan di Gym di Batubulan Gianyar Bali pada Selasa pagi (29/11/2022), Shin Tae-yong berkata:

“Pekan ini latihan pagi weight training (di gym), latihan sore di lapangan”.

“Latihan penguatan dasar, latihan fisik juga. Kita akan persiapan seperti itu,” ujar Shin Tae-yong seperti dikutip dari Youtube PSSI TV.

Dalam latihan di gym pada Selasa pagi (29/11/2022), pemain Timnas mesti menjalani 12 jenis latihan, seperti bench press, shoulder press, sit up, squat, dan leg curl.

Timnas akan menjalani pertandingan Piala AFF 2022 pada 23 Desember 2022 melawan Kamboja di Jakarta.